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viernes, 3 de mayo de 2019

Rulos de COL LOMBARDA.





                           LA  COL LOMBARDA  es  rica  en vitaminas y minerales.
                                      







                                                  Posee un atractivo color





                                  Paso  1º    Lavar las hojas.







                                       2º     Rellenar con  verduras,  arroz,  carne, jamón  etc.
                                   




                                       


                                            3º  Cubrir  con papel   FILM transparente




                                         4º  Cocinar  al  vapor mínimo  20 minutos   aproximadamente.

                                                     Depende tamaño y la  cantidad.





                                                           5º  Cortar y  presentar.






















                                                 Fotografía  y  vídeos  M.  Bergua












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