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miércoles, 27 de noviembre de 2019

Pavo al vapor.

                                             Relleno de pavo.
                                            Ingredientes principales:
                                                                  Pechuga  de pavo. 
                                                                  Ciruelas  sin hueso o uvas  pasas. 
                                                                  1 d c.  coñac.
                                                                  Cebolla o puerro.
                                                                  Lonchas  de queso.
                                                                  Pimiento rojo en conserva. 
                                                                  Aceite  de oliva.
                                                                  
                                                                 




                                                                        Sencillos pasos:
                                                                           
                                     
                                                       1º    Abriremos las pechugas.
                                     2º    Salpimentar y  rellenar. 
                                     3º    Envolveremos  con papel  film.
                                     4º    Cocinaremos al vapor 30 m aprox.
                                     5º    Cuando se  temple quitaremos el film.
                                     6º    Cortaremos y añadiremos la  salsa.
                                     7º     Pavo +  salsa  5 minutos en la sartén
                                             ( antes  de  servir).

                                                       

     La  salsa  contiene :  Dos cucharadas  de  aceite, cebolla,
      las uvas pasas  que hemos tenido en remojo con el coñac, 
      un poquito  de  caldo  y una  ramita  de   romero. 

                                                              

















lunes, 25 de noviembre de 2019

Bizcocho de naranja

                        Bizcocho de naranja
                         Para  6 personas  aprox.
                                  Cocción  45  minutos. 
                                  Preparación 30 minutos. 







                                        










                                     .
                                                                
                                                               Ingredientes:.
                                           3  huevos.
                                           1 naranaja.
                                           220 grs harina.
                                           120 azúcar  aprox.
                                           1  sobre  levadura.
                                            ralladura  de naranja.
                                            1  cucharada  sopera  de  aceite.


                           Precalentar  el horno a  180 º C.
             Lavar la naranja y  cortar  con la piel en finas  lonchas.
             Freir las  rodajas  de naranja en una sartén con azúcar 
             Prepara el molde untado con mantequilla
             Colocar las  rodajas  en el fondo caramelizadas.
             Verter la mezcla de los ingredientes en el molde al horno.
             Terminada la  cocción  dejar  enfriar y cortar.

domingo, 24 de noviembre de 2019

Rollitos de frankfurt y col

              


 Rollitos  de frankfurt  y  col,  acompañados de  aros de  cebolla y  calabacín.( Los rollitos  están cocinados al vapor)





























Deliciosas lentejas

                      Lentejas  con  zanahoria muy saludables
                                  Alto  valor nutricional. 
                                Sin grasas  y mucho más  digestivas







                            Una  sencilla  receta :

         1- Poner en remojo las lentejas una hora  aprox.
         2- De  forma  tradicional las coceremos en olla  unos  40  m.



                                   Ingredientes:
                                   Lentejas,
                                   zanahoria,
                                   cebolla o  puerro y apio.
                                   tacos de jamón serrano,
                                   2  cucharadas  de  aceite  de oliva.
                                   sal al  gusto.