Punto alto crochet.

Parques de Zaragoza.

 

Crema de garbanzos.

             CREMA  DE  GARBANZOS  CON VEGETALES. 
                       Legumbre con mucha  proteína y  fibra.
        Nos  recomiendan estas   legumbres  los  nutricionistas.                 

                               AYUDA A  BAJAR  DE PESO Y  REDUCE EL COLESTEROL

            

INGREDIENTES: Garabanzos, cebolla, pimiento  rojo, tomate, caldo  vegetal, leche o nata, un poco de  acetite de oliva , sal   y pimienta negra.   Trituramos y decoramos con perejil seco et..

                                                TRUCO PARA  COCINAR  GARBANZOS.
                           Poner los  garbanzos secos en remojo durante  doce h. en agua  caliente
        Tiempo de cocción en olla  tradicional 6o minutos mínimo. y en olla  rápida 25 minutos.

    

                                 

                                                    Gracias por  vuestra  visita.

ALIMENTOS SALUDABLES.

 

BROCHETAS de LONGANIZA de GRAUS.

                                                 LONGANIZA de  GRAUS  con calabacín.

Crochet

                                                                  MUESTRA  Y  VÍDEO.

                                             MANUALIDADES  para  reducir el estrés.

                                                                   Feliz  día.