Infusiones para dormir mejor y combatir el insomio

DORMIR  BIEN ES FUNDAMENTAL PARA NUESTRA  SALUD.
LA MEJOR SOLUCIÓN= DORMIR BIEN SIN TENER QUE TOMAR MEDICAMENTOS.

      INTENTAR QUE LA CENA SEA LO MAS LIGERA    POSIBLE PARA NO DIFICULTAR EL DESCANSO NOCTURNO.

Algunos estudios publicados nos indican que dormir  poco  por ejemplo, unas cinco horas diarias, provoca un cambio metabólico y nos altera la biología de las células grasas. En definitiva,  nos engorda, esto entre otras muchas alteraciones.

Entre varios remedios antes que tomar pastillas para dormir, existen las infusiones de plantas, como el tomillo, manzanilla, valeriana, pastifiora, etc., una  gran variedad donde elegir, que nos ayudarán a  relajarnos y descansar plácidamente durante la noche. Además nos proporcionará una mejor digestión.  Muchas personas  buscan una ayuda con la infusión, vaso de leche caliente o un baño o ducha templada.

DORMIR LAS HORAS NECESARIAS PARA SENTIRNOS BIEN ES FUNDAMENTAL.

                                                                   Felices sueños

LA BORRAJA .

                                LA BORRAJA CUIDA Y DEPURA NUESTRA ORGANISMO.

                Cuida nuestro aparato digestivo. Se la conoce como "la reina de la huerta". En el Valle del Ebro, tanto en Aragón y La Rioja, como en Navarra es cultivada y muy apreciada.

Una deliciosa verdura, que difícilmente encontraremos fuera de las  cercanías del Valle del EBRO medio.
Aunque existen empresas, que preparan esta delicada  verdura, así empaquetada y lista para consumir, se la conoce poco a pesar de ser un alimento extraordinariamente exquisito. Infinidad de recetas tanto de postres como los llamados "crespillos" aragoneses o un simple plato de borraja hervida, aliñado con unas gotas en aceite de oliva es suficiente para para disfrutar de un sencillo  y barato manjar. Admite multitud de recetas y todas buenísimas, tanto de forma sencilla o sofisticada.

Desde hace algunos años, LA COCINA de VANGUARDIA la ha ido incorporando y la considera como un plato de lujo.

TRUCO para limpiar la borraja: No es necesario quitarle los hilillos, que aparecen en el tallo, ya que si es tierna y de buena calidad, estos desaparecen (quedarán en el agua de hervirla, Solamente  en el caso que  fueran  gruesos, y además  se quitan fácilmente.

LA LLUVIA

Como secar los zapatos empapados por la lluvia.
Después de mojarnos los zapatos, la primera preocupación es recuperarlos lo antes posible.

Solamente necesitamos rellenarlos de papel de periódico o cualquier otro  similar cuando llegamos a casa, la humedad se absorberá en poco tiempo.

 Por arte de  magia, nuestro calzado estará perfecto  y listo para el  día siguiente.

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LA MALVA. Una planta curativa.

 Malva común. De flores bellas, esta planta puede alcanzar hasta un metro de altura.

Con frecuencia la encontramos en los jardines y en los campos. Desde hace siglos es conocida como una planta curativa.

 

 REMEDIA LAS VÍAS RESPIRATORIAS  e INFLAMACIONES.

             Muy conocida desde la Antigüedad.

1. Nuestros antepasados acudían a ella con frecuencia para aliviarse de sus dolencias, como catarros, etc., y también cuando  sus animales de labranza o ganado, estaban afectados por alguna enfermedad inflamatoria. Fue´muy apreciada en el ámbito rural. Lo habitual  era dar de  beber  el agua de la planta hervida  a sus animales (una medicina que casi lo sanaba todo).

 

Con frecuencia la encontramos en jardines y campos. Estas sencillas y bellas flores también 

se utilizan como planta ornamental.

 

                         

LINDAS  MALVAS  EN  CAMPOS  y  CAMINOS 

        

                                                      

Gracias por vuestra visita.

Como eliminar el olor en el horno.

Posiblemente, nos encontremos ante la circunstancia de utilizar el horno con olor de haber cocinado recientemente.

LA SOLUCIÓN  ES  MUY  SENCILLA  PARA EVITAR  LA MEZCLA  DE  OLORES  Y  SABORES.

 Si queremos  por ejemplo hacer una tarta : Unas  cáscaras de limón  nos bastarán.

    

      

 Introduciremos en la bandeja  al precalentar unos minutos las cáscaras de limón y tenemos solucionado el problema.

 De este modo, evitaremos el problema antes de introducir el bizcocho en el horno.

Solución contra la jaqueca

SOLUCIÓN   IDEAL   CONTRA    LA   JAQUECA. Una forma natural y rápida para olvidarnos del dolor de cabeza.

IDEAL  SOLUTION  AGAINST  THE  HEADACHE.

CAFÉ SÓLO Y SIN AZÚCAR MEZCLADO CON UNAS  GOTAS DE LIMÓN O TOMAR UN VASO DE ZUMO DE LIMÓN Y SEGUIDAMENTE EL CAFÉ SÓLO SIN AZÚCAR.

Pasados unos quince minutos, notaremos la mejoría.

 

Visualización gratuita.

Editado por M. Bergua.

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Aroma natural.

                       

           LOS AROMAS NATURALES: El limón  destaca entre ellos por su aroma.

           Encontramos ambientadores de limón envasado y aceites de esencias, pero sin duda
           también perfumar nuestro entorno con limón y clavos es muy fácil.

                               
Solamente en este caso, precisaremos limón y unos clavos, que multiplicarán el aroma.

Cualquier estancia o rincón permanecen perfumados por largo tiempo de forma económica.

Además de ser  agradable, ayuda a concentrarnos y a combatir el cansancio etc.

        

 El aceite de esencias es también práctico y utilizado en algunas oficinas como estímulo de la concentración.